fbpx
ชุดกระชับหลังดูดไขมัน

อาหารที่ควรทาน เพื่อลดอาการบวมหลังดูดไขมัน

SHARE

Share on facebook
Share on twitter

หลังจากที่คนไข้ได้รับการดูดไขมันเรียบร้อยแล้ว ก็ควรมีการเปลี่ยนพฤติกรรมเดิม ๆ อย่างเรื่องการรับประทานอาหาร ที่ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มากกว่าการรับประทานอาหารที่มีรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง ขนมหวาน เนย อาหารที่มีแป้งเยอะ เพราะบรรดาอาหารเหล่านี้จะทำให้เรากลับมาอ้วนซ้ำได้ง่าย เนื่องจากแป้งที่เปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลับมาเป็นไขมันชนิดนึง ที่เราเรียกไขมันเลวไตรกลีเซอไรด์ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกายและทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาค่ะ

เมนูอาหารที่ควรรับประทานสำหรับคนไข้ดูดไขมัน

หลังการดูดไขมันเรียบร้อยแล้วร่างกายจะมีอาการขาดน้ำ บวมช้ำ การรับประทานอาหารเพื่อลดอาการบวมช้ำหลังดูดไขมัน จึงควรเป็นอาหารที่รับประทานง่าย ไม่ก่อให้เกิดอาการอักเสบของแผลและกล้ามเนื้อภายใน ซึ่งอาหารที่ควรรับประทานและไม่ควรรับประทานหลังดูดไขมันมีดังนี้

อาหารหลังดูดไขมัน

1. น้ำเปล่าอย่างน้อย  2 ลิตร หลังจากดูดไขมัน

อาหารหลังดูดไขมัน

2. ควรรับประทานอาหารสุก และย่อยง่าย เช่น ปลา ข้าวต้ม โจ๊ก ซุปฟักทอง

อาหารหลังดูดไขมัน

3. ดื่มน้ำใบบัวบก และน้ำมะพร้าวจะช่วยลดการอักเสบของกล้มเนื้อได้

อาหารหลังดูดไขมัน

4. ห้ามรับประทานอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ หรือของหมักดอง เช่น แหนม ผัก ผลไม้ดอง สเต็กเนื้อ

อาหารหลังดูดไขมัน

5. ห้ามอาหารเสริมที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด 2 สัปดาห์ เช่น น้ำมันตับปลา แป๊ะก๊วย โสม

และที่สำคัญที่สุดคือการดูแลรักษาความสะอาดแผลหลังดูดไขมันให้ดี รวมถึงการสวมชุดกระชุมหลังดูดไขมันตามที่แพทย์สั่งให้ครบตรงกำหนดที่คุณหมอแจ้งไว้ เพื่อให้รูปร่างของคุณสวยสมบูรณ์แบบได้อย่างที่ต้องการ และไม่กลับมาอ้วนซ้ำอีกครั้ง

สนใจสั่งซื้อ ชุดกระชับหลังดูดไขมัน ได้ที่

โทร: 087 605 0666
LINE: @purewear

ติดตามเราได้ที่

Facebook: @Purewear.th
Instagram: purewear_brand

ชุดกระชับสัดส่วน
ชุดกระชับสัดส่วน
ชุดกระชับสัดส่วน